Nordic walking – nowoczesny sport nie tylko dla starszych

nordic walking

Autor: Nordwalk
Źródło: Nordwalk

Wraz z coraz szerszym otwieraniem się na świat przyjmujemy kolejne tradycje i zwyczaje. Często do naszego kraju trafiają sporty, które w innych krajach rozkwitły już lata temu. Sportem niezwykle popularnym ostatnimi laty w Polsce stał się nordic walking.

Continue reading

Rower – sport to zdrowie

Jazda na rowerze to środek transportu zdobywający coraz więcej fanów. Pedałując radośnie przed siebie nie tylko zrzucamy zbędny tłuszczyk i zwiększamy masę mięśniową. Rezygnując z pozostałych form transportu nie zanieczyszczamy w dodatku środowiska. Zalety bez wątpienia są warte podkreślenia jednak zainteresowanie musimy w pierwszym rzędzie zwrócić na podstawowy element opisywanego sportu – rowerze. Jaki więc model powinniśmy wybrać?

Continue reading

Pomysł na aktywne wakacje

Każdego roku jesteśmy stawiani przed tym samym problemem. Co zrobić z wakacjami? Opalanie się na plaży dla niektórych osób jest nudne, przede wszystkim jeśli nie lubią palącego słońca. Wspinaczki górskie najczęściej są męczące, a przecież urlop powinien być okresem wypoczynku. Może wobec tego spróbować czegoś zupełnie innego? Rozwiązaniem tych problemów może być jazda konna – sport łączący w sobie aktywność na łonie natury, a przy tym dający ogromną radość i możliwość kontaktu z końmi – pięknymi i dostojnymi zwierzętami.

Continue reading